ملاحظة هاااامة: يجب ترك 4 ساعات بين الفطور والغداء و6 ساعات بين الغداء والعشاء وعند الإحساس بالجوع يتم تناول الماء أولا ثم مغلي البقدونس وخيرا تناول حبة من الفواكه عند عدم التحمل
طريقة عمل مغلي البقدونس: يتم غلي الماء وبعد تمام الغلي ويوضع علية البقدونس لمدة ربع ساعة ويشرب
تحياتي
شمس الشموسه
عضوٍسوٍبر
عدد المساهمات : 807
نقاط : 861
اإلتقََـِِيِِيِِم : 0
تاريخ التسجيل : 10/09/2012
العمر : 27
رسالة
موضوع: رد: الرشاقة والتخسيس 10 كيلو من وزنك بالشهر الواحد السبت سبتمبر 15, 2012 12:27 pm
مشكوووره حبيبتي
مـلـكــة <حـزنـ~
الإاشــرِِاف الـعــام
عدد المساهمات : 1975
نقاط : 2517
اإلتقََـِِيِِيِِم : 3
تاريخ التسجيل : 10/09/2012
العمر : 24
الموقع : http://www.dwshant.com/
رسالة
موضوع: رد: الرشاقة والتخسيس 10 كيلو من وزنك بالشهر الواحد الأربعاء سبتمبر 19, 2012 11:17 pm
العفو تسلمي حبيبتي تحياتي
ملك الحصريات
ש عـضـو مـلـكـي ש
عدد المساهمات : 10160
نقاط : 18757
اإلتقََـِِيِِيِِم : 103
تاريخ التسجيل : 11/01/2013
العمر : 44
الموقع : منتديات ميدو
رسالة
موضوع: رد: الرشاقة والتخسيس 10 كيلو من وزنك بالشهر الواحد الثلاثاء يناير 15, 2013 10:18 am
جزاكي الله خيراً وبارك في مجهودك
kateb
عضو مشارك
عدد المساهمات : 18
نقاط : 28
اإلتقََـِِيِِيِِم : 0
تاريخ التسجيل : 28/01/2013
العمر : 44
رسالة
موضوع: رد: الرشاقة والتخسيس 10 كيلو من وزنك بالشهر الواحد الإثنين يناير 28, 2013 5:51 am
مشكووووووه يسلمو ع المعلومات الرائعه
الامبراطور
عضو رائع
عدد المساهمات : 452
نقاط : 452
اإلتقََـِِيِِيِِم : 0
تاريخ التسجيل : 29/11/2012
العمر : 33
رسالة
موضوع: رد: الرشاقة والتخسيس 10 كيلو من وزنك بالشهر الواحد الإثنين يناير 28, 2013 11:56 pm
هآ هنآ وع شرفآت الابدآع والتميز وبكل رونق سحر الجمآل والتألق سيدي دعني أن أنسج لكَ همسآت جميل كلمآت الأحترآم والتقدير لروعه وسحر طرحكَ الرآقي أيهآ الرآئع دمت سيدي كمآ عهدتكَ مبدعآ في عنق سمآء التميز تقبل مروري المتوآضع من متصفحكَ الرآئع
a5barna
عضو نشيط
عدد المساهمات : 257
نقاط : 257
اإلتقََـِِيِِيِِم : 0
تاريخ التسجيل : 31/01/2013
العمر : 34
رسالة
موضوع: رد: الرشاقة والتخسيس 10 كيلو من وزنك بالشهر الواحد السبت أبريل 20, 2013 3:09 am
ان قلمي ينحني اجلالا واكرام لما خطة انمالك ماأجمل تلك المشاعر التي خطها لنا قلمكِ الجميل هنا لقد كتبتِ وابدعتِ كم كانت كلماتكِ رائعه في معانيها فكم استمتعت بموضوعك الجميل بين سحر حروفكِ التي ليس لها مثيل دمت بألف خير
elma3arf
عضو نشيط
عدد المساهمات : 217
نقاط : 217
اإلتقََـِِيِِيِِم : 0
تاريخ التسجيل : 29/01/2013
العمر : 34
رسالة
موضوع: رد: الرشاقة والتخسيس 10 كيلو من وزنك بالشهر الواحد السبت مايو 04, 2013 7:10 pm