موضوع: الفجل الأبيض يذيب الدهون ويخلصك من سمنة الأرداف الخميس يناير 17, 2013 8:52 pm
الفجل الأبيض يذيب الدهون ويخلصك من سمنة الأرداف
يعتبر د. كريس سميث مستشار التغذية ومن أكبر أنصار الدعوة للتغذية النباتية كأسلوب غذائي للاستمتاع بالرشاقة والحيوية .. وقد قام بعمل دراسات على معظم الأغذية النباتية لمعرفة تأثيرها وأثرها على أنسجة الجسم وتوصل إلى عدة حقائق مذهلة جعلت الفجل الأبيض يأتي في مقدمة الأغذية التي يوصى بها في برامج إنقاص الوزن الزائد.
حيث ثبت أن الفجل الأبيض يساعد على إذابة الدهون الزائدة والتخلص منها و بالتالي المساعدة في إنقاص الوزن الزائد وتعتبر سمنة الأرداف من أكثر المشاكل التي تؤرق المرأة ذات الوزن الزائد وثبت أن الفجل الأبيض يساعد في حل هذه المشكلة عن طريق المساعدة في إذابة الدهون في تلك المنطقة.
وأكد كريس سميثأن الخضراوات الورقية تعتبر وسيلة فعالة لإنقاص الوزن الزائد ، لذلك ينصح خبراء التغذية بألا تقل كمية الخضراوات الورقية عن 25-35% من إجمالي كمية الوجبات الغذائية سواء كانت تؤكل طازجة أو مسلوقة أو مطبوخة على أن يمثل الفجل الأبيض جزءاً من هذه النسبة لما له من تأثير فعال في التخلص من الدهون وخاصة منطقة الأرداف كذلك يمكن تناول الخضراوات الطازجة بين الوجبات الغذائية دون خلل بالمحتوى السعرى المتناول يومياً، حيث إن وجود تلك الأغذية الغنية بالألياف وخاصة الفجل الأبيض يسهل عمليات حرق السعرات والدهون الزائدة وخاصة بمنطقة الأرداف والفجل الأحمر مفيد جداً للمصابين بالأنيميا لأنه شديد الغنى بالحديد ومفيد كذلك للمصابين بالأمراض الجلديةلاحتوائه على مادة الكبريت المهمة للجسم ومفيد كذلك للمصابين بأمراض المرارة والنقرس..
لقدرته الفائقة على إذابة الدهون والأملاح وكذلك مفيد جداً لتقوية الشعر!لذلك أكثروا من تناوله ليكون شعركم رائع الجمال وذلك لأنه يحتوي على كلٍّ من اليودوالكبريت والماغنيسيوم والرافينول وكذلك يساعد على تحسين لون الجلد وإعطاءه رونقاً وصفاءً ..
رقيق القلب
عضو متألق
عدد المساهمات : 63
نقاط : 65
اإلتقََـِِيِِيِِم : 0
تاريخ التسجيل : 21/12/2012
العمر : 25
رسالة
موضوع: رد: الفجل الأبيض يذيب الدهون ويخلصك من سمنة الأرداف الخميس يناير 17, 2013 11:35 pm
موضوع: رد: الفجل الأبيض يذيب الدهون ويخلصك من سمنة الأرداف الجمعة يناير 18, 2013 7:00 am
شكرا اختي
ملك الحصريات
ש عـضـو مـلـكـي ש
عدد المساهمات : 10160
نقاط : 18757
اإلتقََـِِيِِيِِم : 103
تاريخ التسجيل : 11/01/2013
العمر : 43
الموقع : منتديات ميدو
رسالة
موضوع: رد: الفجل الأبيض يذيب الدهون ويخلصك من سمنة الأرداف السبت يناير 26, 2013 2:21 am
الف شكر على المشاركه المميزه
kateb
عضو مشارك
عدد المساهمات : 18
نقاط : 28
اإلتقََـِِيِِيِِم : 0
تاريخ التسجيل : 28/01/2013
العمر : 44
رسالة
موضوع: رد: الفجل الأبيض يذيب الدهون ويخلصك من سمنة الأرداف الإثنين يناير 28, 2013 5:50 am
مشكووووووه يسلمو ع المعلومات الرائعه
الامبراطور
عضو رائع
عدد المساهمات : 452
نقاط : 452
اإلتقََـِِيِِيِِم : 0
تاريخ التسجيل : 29/11/2012
العمر : 33
رسالة
موضوع: رد: الفجل الأبيض يذيب الدهون ويخلصك من سمنة الأرداف الإثنين يناير 28, 2013 11:55 pm
هآ هنآ وع شرفآت الابدآع والتميز وبكل رونق سحر الجمآل والتألق سيدي دعني أن أنسج لكَ همسآت جميل كلمآت الأحترآم والتقدير لروعه وسحر طرحكَ الرآقي أيهآ الرآئع دمت سيدي كمآ عهدتكَ مبدعآ في عنق سمآء التميز تقبل مروري المتوآضع من متصفحكَ الرآئع
a5barna
عضو نشيط
عدد المساهمات : 257
نقاط : 257
اإلتقََـِِيِِيِِم : 0
تاريخ التسجيل : 31/01/2013
العمر : 34
رسالة
موضوع: رد: الفجل الأبيض يذيب الدهون ويخلصك من سمنة الأرداف السبت أبريل 20, 2013 3:10 am
ان قلمي ينحني اجلالا واكرام لما خطة انمالك ماأجمل تلك المشاعر التي خطها لنا قلمكِ الجميل هنا لقد كتبتِ وابدعتِ كم كانت كلماتكِ رائعه في معانيها فكم استمتعت بموضوعك الجميل بين سحر حروفكِ التي ليس لها مثيل دمت بألف خير
elma3arf
عضو نشيط
عدد المساهمات : 217
نقاط : 217
اإلتقََـِِيِِيِِم : 0
تاريخ التسجيل : 29/01/2013
العمر : 34
رسالة
موضوع: رد: الفجل الأبيض يذيب الدهون ويخلصك من سمنة الأرداف السبت مايو 04, 2013 7:09 pm