الموز وفوائده

السلام عليكم

فقر الدم :
يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد ، كما يقوم بتحفيز إنتاج الهيموجلوبين في الدم .

ضغط الدم :
هذه الفاكهة الإستوائية الفريدة عالية جدا بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح ، مما يجعله مثالي لمكافحة ارتفاع ضغط الدم .

تحفيز قدرة الدماغ :
في دراسة شملت 200 طالب ، تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار ، والفسحة ،
والغداء ، لتحفيز قدرة الدماغ . فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية
بالبوتاسيوم تقوم بتحفيز القدرة الدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر .

الحموضة المعوية :
للموز تأثير طبيعي معدل للحموضة في الجسم ، وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة .

عضات البعوض :
قبل التفكير في الكريمات والمراهم ، هناك طريقة أسهل وأفضل ، أفركي عضات
البعوض بالجلدة الداخلية البيضاء للموز والتي تعمل على تخفيف التورم
والإحمرار .

الأعصاب :
لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة { ب } التي تساعد على تهدئة النظام العصبي .

قرحة المعدة :
يستخدم الموز لعلاج الإضطرابات المعوية بسبب قوامه الناعم .
ويعتبر الموز الفاكهة النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون ضيق في الحالات
المرضية ، حيث يحيد حموضة المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة .