إن
كنت تعتبرين أسبوعا مدة كافية و سريعة لتخفيض الوزن و الحصول على جسم
أنحف، و بشرة مشدودة، إليك إذن عزيزتي نظاما يساعدك على فقدان الوزن في
أقصر مدة ممكنة...
فوائد هذا الرجيم السريع أن نتائجه مضمونة و
سريعة، حتى و إن بدا لك قاسيا، لكن عليك تحمله لمدة أسبوع لتلاحظي الفرق،
كما أنك عزيزتي ستتخلصين من البطن البارزة.
اشربي ثمانية أكواب يوميا من الماء.
المشي مدة ربع ساعة على الأقل في اليوم.
الابتعاد تماما عن المشروبات الغازية و الحلوة.
شرب شاي الأعشاب بأنواعها بدون سكر.
أكل الخيار أو الخس بين الوجبات شرط تناول نوع واحد فقط.
محاربة الإمساك قدر الإمكان و ذلك بشرب الأعشاب المسهلة...