قد يكون حب الشباب
هو أسوأ ما في سنوات المراهقة ولكنه قد يستمر مع بعض الأشخاص إلى منتصف
العمر أو ما بعد ذلك إلى سن 25 ‏أو 35 ‏سنة بل وحتى سن الثانية والستين،
حيث أن حب الشباب يُعد مصطلحاً شاملاً لأعراض مختلفة مثل البثور والرؤوس
البيضاء والسوداء وتحدث هذه الحالة عندما تكون مسام البشرة مسدودة ويصبح
لدى الفرد مناطق ملتهبة وغير ملتهبة في البشرة.

أسباب ظهور حب الشباب: لا ينتج حب الشباب
عن تناول الشيكولاتة أو عدم تنظيف الشعر أو البشرة، هذا بالإضافة إلى
العديد من الأسباب الشائعة والتي أُكتشف أن لا علاقة لها بظهور حب الشباب،
والأسباب الحقيقية تتجلي فيما يلي ..

- الوراثة: على الأقل في معظم الحالات، إن حب الشباب يُعد عيباً وراثياً
في بعض العائلات، فإذا كان والداكِ مصابين بحب الشباب فسوف ينتقل إلى ثلاثة
من أربعة من إخوتكِ وأخواتكِ، ولكن إذا كانت أختكِ خالية من الحبوب مثلاً
بينما يمتلئ وجهكِ بها فعليكِ أن تعرفي أن هناك عوامل أخرى قد تزيد من ظهور
حب الشباب (تابعي بقية الأسباب).

- التوتر.

- التعرض لأشعة الشمس.

- تغير الفصول أو المناخ.

- ‏بعض أنواع أدوات التجميل.

- تناول حبوب منع الحمل.

و‏تُعد السيدات العاملات أكثر إستعداداً للإصابة بحب الشباب، لأنهن يتعرضن
لمزيدٍ ‏من التوتر، كما أنهن يضعن الكثير من أدوات التجميل.

بعض الخطوات اليومية للتخلص من حب الشباب:

- عليكِ بتغيير أدوات التجميل: تُعد أدوات التجميل السبب الرئيسي في ظهور حب الشباب
لدى السيدات ! .. ولا تُعد الأصباغ الموجودة بكريم الأساس أو كريمات تنظيف
البشرة أو المرطبات أو الماء الموجود بهذه المنتجات المشكلة ولكنها
الزيوت، ‏وهذه الزيوت عادة ما تكون مشتقة من أحماض دهنية أقوى من الأحماض
المناسبة لبشرتكِ، لذلك فإذا كنتِ ممن لديهن استعداد للإصابة بحب الشباب
عليكِ أن تستخدمي أدوات تجميل خالية من الزيوت.


وعليكِ بقراءة محتويات العبوة لتجنب المنتجات التي تحتوي على اللانولين أو
الإيسوبروبيل أو كبريتات لورير الصوديود أو الأصباغ الحمراء، فهذه العناصر
مثل الزيوت تعد ضارة للبشرة، وعليكِ بغسل وجهكِ من مساحيق التجميل كل
ليلة، مع إستخدام صابون مرطب مرتين يومياً والتأكد من شطف الوجه جيداً
حوالي خمس مرات يومياً.


- تجنبي تناول الأطعمة البحرية بإفراط: قد يبدو ذلك
غريباً ولكن إذا كنتِ ممن لديهم الإستعداد للإصابة بحب الشباب فيعتقد أن
الأطعمة البحرية أو أي أطعمة ‏أخرى تحتوي على اليود قد تتسبب ظهور حب الشباب،
حيث يُعد اليود أحد العوامل المسببة لظهور الحبوب لدى ‏الأشخاص المعرضين
للإصابة بها، فهو يدخل الجسم ويختلط بالدم مع الخروج السريع من خلال الغدد
الدهنية، لذا فإنه يثير المسام أثناء خروجه مسببا بذلك ظهور البثور، و‏لا
يُعرف بالضبط مستوى اليود الذي يتسبب في ظهور الحبوب، ‏ولكن تناوله بكثرة
على المدى الطويل يؤدي إلى ذلك.


- إختاري نوع حبوب منع الحمل المناسب: أشارت الأبحاث إلى أن بعض أنواع حبوب منع الحمل قد تزيد من ظهور حب الشباب، فإذا كنتِ تتناولين هذه الحبوب وظهر لديكِ حب الشباب عليكِ بإستشارة الطبيب المختص، فقد ينصحكِ بتغيير نوع الحبوب أو يصف لكِ وسيلة أخرى لمنع الحمل.


- تجنبي العبث بالبثور أو الرؤوس البيضاء: لا يجب الضغط
على البثور أو الرؤوس البيضاء، فالحبوب عبارة عن التهاب يزداد ويتفاقم
بالضغط على البثور، وقد يسبب ذلك العدوى للأماكن السليمة، فمن الطبيعي أن
تبقى البثرة من أسبوع إلى أربعة أسابيع ثم تزول من تلقاء نفسها.