10نصائح.. لشعر طويل دون تقصف ::::::::

يمكن أن تؤديالمواد الكيماوية التي تستخدم لتمليس الشعر الجعدي إلى جعله هشا سريع الانكسار،وخال من الرطوبة
مما يؤدي إلى تقصف نهايته وتكسرها ويشكل تحديا لنموه منجديد.

ومن أجل العناية بشعرك وإعادته إلى صحته السابقة والمحافظة عليه قويا،ننصحك باتباع نظام الرطوبة الذي ابتكره
خبراء التجميل .

أولا عليكالتأكد باستخدام شامبو معتدل الرطوبة لا يؤثر على زيت الشعر الطبيعي. ثم قوميباستخدام ملطف على

شكل كريم لتقوية جدائل الشعر والمساعدة على غلق الشقوقفي نهايته.

ويجدر الإشارة إلى أن الحرارة الزائدة من مجفف الشعر، المكواةالتي تعمل على تجعيده أو تلك المستخدمة لتمليسه

تسبب مزيدا من الضرر لخصلالشعر. ولذا ينبغي عليك دوما استخدام كريم في البداية.

وختاما وعلى الرغم منمحاولتك إنماء شعرك فإن من الأهمية بمكان قصه كل أربعة أو ستة أسابيع وذلك لمنع أي

نهايات ميتة من الشعر من التقصف وصولا إلى جلدة الرأس.

ومن الجديربالذكر هناك عشر خطوات من أجل جمال شعرك وضعها د. جيمس براون أخصائي العناية بالشعروالبشرة
في الجامعات البريطانية والتي تتركز فيمايلي:

1-تجنبي غسل شعرك بالماء الساخن جداًحتى لا يفقد ليونته وبريقه.

2-احرصي على عمل حمامزيت للشعر قبل غسله بثماني ساعات.

3-قومي بتدليكفروة الرأس بأطراف أصابعك باستدارة لتنشيط الدورة الدموية.

4-استخدمي الفرشاة في تسريح الشعر مرتين أو أكثر يومياً ممايساعد على تدليك فروة الرأس وتنشيط الدورة الدموية بها.

5- تناولي الأطعمة الغنية بفيتامين "ب" واليود، فهذه الأطعمة تضم الفاكهةالطازجة والخضر والأسماك بجميع أنواعها.

6-إذا كانشعرك من النوع الدهني فابتعدي عن الدهنيات مع مراعاة تناول الأطعمة الغنية بفيتامين "أ" و "ب".

7-العناية بالصحة لها أثر مباشر على صحةالشعر، فإذا كانت صحتك ضعيفة فهذا سيؤثر على صحة شعرك وليونتهوحيويته.

8-دلكي فروة الرأس فهو يفيد كثيراً سواءكان الشعر دهنياً أو جافاً. والطريقة المثلى لتدليك الشعر كالتالي:

- ضعييديك متشابكتين على مقدمة شعرك من الأمام مع الضغط بالكفين على هذه المنطقة.
- ادعكي فروة الرأس من الأمام إلى الخلف تارة ومن الخلف إلى الأمام تارة أخرى ومنالجوانب.
- كرري هذه العملية عدة مرات صباحاً ومساء.

9 -بعد شطف الشعر بماء مضاف إليه ملعقة خل لإزالة ما تبقي من آثار الشامبونشفي شعرك جيدا ثم ابدئي عملية التصفيف ..

10- تجنبيالمبالغة في استعمال الكريمات، وعند اختيار الكريم المناسب استخدمي مشطاً بأسنانواسعة أو فرشاة ليسهل عملية تسليك الشعر بعد غسله ليصبح شعرك أكثر بريقا.

كان فيييييييييييين الكلام دا اهى اهى
بغنى على الاطلال لشعرى الله يرحمه
تحيااتى على الافاده للجميع ال انا