البصل : يفتق الشهوة ويقوى المعدة ويهيج الباه ويزيد فى المنى

التمر والبلح : وخاصة مع اللبن

الخس : يحتوى على فيتامين "هـ" المضاد للعقم والخاص بالتناسل

الجرجير : يزيد من تكوين المنى والقدرة الجنسية للرجال

الجزر: له نتائج طبية فى علاج الضعف العام

الكرفس: منشط ممتاز ويستعمل فى السلطة والمأكولات

البقدونس : معروف بفيتامين الخصب للذكور والاناث

حب العزيز: يزيد من المنى يقوى الناحية الجنسية

الحبهان : ينشط الدورة الدموية

الثوم : دواء ساحر فعال فى علاج كثير من الأمراض

القلقاس : مفيد للجسم مغذى مسمن ومنشط

الخرشوف : منبه للقوة الجنسية وخاصة مع العسل

الحرمل: تستخدم بذورة وأوراقة وجذوره منشط للجنس عند الرجال

صندل :يستعمل زيت الصندل كمنبه جنسى شديد


زعفران: تحتوى أزهاره على مواد مقوية جنسيا

مغات : وخاصة مع المكسرات والسمن البلدى

ينسون : يستعمل بكميات قليلة كمقوى جنسى

حمص: يحرك شهوة الجماع ويزيد فى المنى

السمك: أحسن مصادر البروتين والفيتامينات


بعض الوصفات الغذائية

1- أكل البصل المشوى بالفستق وطلع النخيل والعسل

2- مغلى بذور الكرفس وعصير الكرفس معا والجوعة ثلاثة أكواب يوميا

3- يغلى ورق السمسم مع بذر الكتان يشرب منه

4- أخذ ثلاث فصوص ثوم بعد كل مرة .

5- مغلى مسحوق بذور الكرفس مع البصل

والجرعة من 2-3 كوب يوميا

6-
ثلاث ملاعق من زيت الحبة السوداء النقى تضرب مع سبع بيضات من البيض البلدى
وثلاث ملاعق من عسل النحل يضرب الجميع فى الخلاط ويؤخذ الخليط بعد الغداء
كل يوم

7- ملعقة عسل نحل يضاف لها 2 جم زنجبيل وجرامان قرفة مطحونة وتؤخذ على الريق يوميا