موضوع: الفجل الابيض وفوائده الثلاثاء يناير 15, 2013 2:21 am
الفجل الابيض وفوائده
( الفجل الأبيض )
( يذيب الدهون ويخلصك من سمنة الأرداف )
يعتبر د. ( كريس سميث ) مستشار التغذية ومن أكبر أنصار الدعوة للتغذية النباتية كأسلوب غذائي للاستمتاع بالرشاقة والحيوية ..
وقد قام بعمل دراسات على معظم الأغذية النباتية لمعرفة تأثيرها وأثرها على أنسجة الجسم وتوصل إلى عدة حقائق مذهلة جعلت ( الفجل الأبيض )
يأتي في مقدمة الأغذية التي يوصى بها في برامج إنقاص الوزن الزائد. حيث ثبت أن (الفجل الأبيض ( يساعد على إذابة الدهون الزائدة والتخلص منها و بالتالي المساعدة في إنقاص الوزن الزائد ..وتعتبر سمنة ( الأرداف ( من أكثرالمشاكل التي تؤرق المرأة ذات الوزن الزائدوثبت أن ( الفجل الأبيض (
يساعد في حل هذه المشكلةعن طريق المساعدة في إذابة الدهون في تلك المنطقة وأكد ( كريس سميث ( أن الخضراوات الورقية تعتبر وسيلة فعالة لإنقاص الوزن الزائد ،
لذلك ينصح خبراء التغذية بألا تقل كمية الخضراوات الورقية عن 25-35%
من إجمالي كمية الوجبات الغذائية سواء كانت تؤكل طازجة أو مسلوقة أو مطبوخة على أن يمثل ( الفجل الأبيض ) جزءاً من هذه النسبة لما له من تأثير فعالفي التخلص من الدهون وخاصة منطقة ( الأرداف) كذلك يمكن تناول ( الخضراوات الطازجة ( بين الوجبات الغذائية دون خلل بالمحتوى السعرى المتناول يومياً،حيث إن وجود تلك الأغذيةالغنية بالألياف وخاصة(الفجل الأبيض)يسهل عمليات حرق السعرات والدهون الزائدة وخاصة بمنطقة) الأرداف)
( والفجل الأحمر ) مفيد جداً للمصابين بالأنيميا .. لأنه شديد الغنى بالحديد .. ومفيد كذلك للمصابين بالأمراض الجلدية .. لاحتوائه على مادة الكبريت المهمة للجسم .. ومفيد كذلك للمصابين بأمراض المرارة والنقرس .. لقدرته الفائقة على إذابة الدهون والأملاح .. وكذلك مفيد جداً لتقوية الشعر ..!
لذلك أكثروا من تناوله .. ليكون شعركم رائع الجمال .. وذلك لأنه يحتوي على كلٍّ من .. اليود .. والكبريت .. والماغنيسيوم .. والرافينول .. وكذلك يساعد على تحسين لون الجلد .. وإعطاءه رونقاً وصفاءً ..
( الفجل الأبيض ) وصحة الأسنان .. كما هو معروف فإن رائحة ( الفجل ) اللاذعة تفتح الجيوب الأنفية .. وقد توصل العلماء إلى أن أكله قد يساعد في الوقاية من السرطان .. والآن يقول العلماء إنه ربما يساعد كذلك في منع ( تساقط الأسنان ) وقال أحد الباحثين ( اليابانيين ( إن نفس المكونات الكيميائية التي تعطي ( الفجل ( مذاقه الحراق ورائحته النفاذة توقف نمو الميكروبات ( المسببة للتسوس ) وأشار إلى أن ( الفجل ( يحتوي على مادة ( ايسوثيوسياتاتس ) التي تكبح نشاط أنزيم يلعب دورا مهما في تكون طبقة الجير على ( الأسنان) ومن الجدير بالذكر هنا أن ( الفجل ) يحظى بسمعة طيبة منذ فترة طويلة على انه يمنع ( جلطات الدم الخطيرة ( ويقلل احتمالات الإصابة ( بالسرطان ( الله يبعدنا وإياكم عنه إن شاء لله وانه مفيد أيضا في مكافحة ( الأزمات الربوية
شمس الشموسه
عضوٍسوٍبر
عدد المساهمات : 807
نقاط : 861
اإلتقََـِِيِِيِِم : 0
تاريخ التسجيل : 10/09/2012
العمر : 28
رسالة
موضوع: رد: الفجل الابيض وفوائده الخميس يناير 31, 2013 5:20 am
يسسسسلموو بااارك الله فييييك
ملك الحصريات
ש عـضـو مـلـكـي ש
عدد المساهمات : 10160
نقاط : 18757
اإلتقََـِِيِِيِِم : 103
تاريخ التسجيل : 11/01/2013
العمر : 44
الموقع : منتديات ميدو
رسالة
موضوع: رد: الفجل الابيض وفوائده الإثنين فبراير 04, 2013 6:52 am
شكرا على المرور الجميل
kabear-altasmem
عضو متألق
عدد المساهمات : 95
نقاط : 99
اإلتقََـِِيِِيِِم : 0
تاريخ التسجيل : 31/01/2013
العمر : 34
رسالة
موضوع: رد: الفجل الابيض وفوائده الثلاثاء فبراير 05, 2013 3:06 am
أبدعت وتألقت سلمت لنا يمناك على كل حرف خطته على كل كلمة رسمتها عذرا لتقبل عباراتي المتواضعة فلم اجد الحروف التي تليق بسمو قلمك التي قد تلملم ردا يناسب روعة ما قدمته لك ودي وجميل ردي
همسه
الـمــديـرالـعــام
عدد المساهمات : 3551
نقاط : 5271
اإلتقََـِِيِِيِِم : 11
تاريخ التسجيل : 10/02/2013
رسالة
موضوع: رد: الفجل الابيض وفوائده السبت مارس 02, 2013 3:11 am
شكر جزيلا للطرح القيم ننتظر المزيد من الابداع من اقلامكم الرائعه تحيتي وتقديري لكم وددي قبل ردي .....!!
DIPLO
عضو رائع
عدد المساهمات : 354
نقاط : 460
اإلتقََـِِيِِيِِم : 0
تاريخ التسجيل : 31/01/2013
العمر : 34
رسالة
موضوع: رد: الفجل الابيض وفوائده الجمعة أبريل 05, 2013 2:36 am